Llega a Villanúa una propuesta cargada de vitalidad y con ganas de contagiar la pasión por el deporte en la naturaleza a los jóvenes deportistas. La corredora de montaña Virginia Pérez Mesonero pone en marcha este otoño una Escuela de Trail para niños en nuestra localidad, para iniciar a los más jóvenes en este apasionante deporte que tiene un contacto tan estrecho con la naturaleza.

La Escuela está pensada para niños y niñas desde 5 años y se celebrará los lunes y miércoles, de 17.00 a 18.00 h. Durante esa hora los jóvenes aprenderán las técnicas básicas de trail y sus claves, tanto de manera teórica como práctica. El punto de encuentro será frente al Polideportivo de Villanúa.

Virgina Pérez Mesonero es una de las actuales deportistas de montaña más prometedoras de nuestro país y también a nivel internacional. Forma parte del HG AML Team, el año pasado fue Campeona de España, 6ª en la Copa del Mundo de Kilómetro Vertical, y primera española en el Campeonato de Europa de carreras de montaña compitiendo en la Selección Española de carreras de montaña. y está afincada en Villanúa.

• Inscripciones y más información: trailrunproject@gmail.com / 644198581

El Yoga ha regresado este otoño al Polideportivo de Villanúa. De la mano de Gema Gimeno y con aforo reducido, las clases se desarrollan los martes y jueves de 19.00 a 20.30 h.

La disciplina a impartir es yogo dinámico (en multinivel), es decir, que la transición entre posición y posición se realiza de manera dinámica, e incluye también sesión de respiración, relajación y meditación.

La asistencia requiere inscripción previa. Contactar con: 669 705 720

Cabe recordar que el Yoga es una disciplina que genera muchos beneficios en nuestro cuerpo. Entre otros, mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad, mejora el equilibrio, fortalece los músculos y huesos, equilibra el sistema nervioso.

Las actividades deportivas de la Comarca de La Jacetania llegan este otoño cargadas de energía y vitalidad. Una de las propuestas que se podrá practicar en el Polideportivo de Villanúa es el pilates, que cuenta con numerosos aficionados en nuestra localidad.

El programa se inicia el 14 de octubre, y se realizará los lunes y viernes, a las 16.15 h. Para poder asistir se requiere inscripción previa, contactando con el siguiente número de teléfono: 974 356 980 (Departamento de Deportes). Las clases tiene una duración de 1 hora.

El pilates es una actividad deportiva que reporta numerosos beneficios a nuestro cuerpo, y también a nuestra mente. Entre otros, cabe destacar que facilita un mejor postura del cuerpo, mejora el dolor de espalda, mejora el equilibrio y la coordinación, moldea y tonifica el cuerpo, combate la osteoporosis y la osteopenia, mejora la flexibilidad y la resistencia muscular.

Las actividades deportivas de la Comarca de La Jacetania llegan este año al polideportivo de Villanúa cargadas de energía y vitalidad. Una de las propuestas es el Entrenamiento Funcional, que cada año va ganado adeptos, ya que trabaja todo el cuerpo, zonas superiores, inferiores y centrales (core), en cada ejercicio.

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento fundamentado en la biomecánica natural del cuerpo humano. Trabaja movimientos que requieren la gran mayoría del cuerpo y por ello tiene un mayor gasto calórico y agotamiento cardiovascular, además de ayudar a tener un mejor funcionamiento de todo el cuerpo.

Otros beneficios son un mayor rendimiento físico al fortalecer de manera proporcional el equilibrio, mejora la coordinación, la percepción del espacio y tiene una estimulación muscular más general, por lo que contribuye a mantener la masa muscular; mejora el rendimiento cardiovascular, mejora la movilidad corporal al fortalecer músculos y articulaciones, mejora la agilidad, la coordinación y el equilibrio, facilita una mejor postura corporal y fuerza abdominal, y favorece la disminución de grasa.

Las clases se realizan los lunes a las 19.45 h. martes, 18.45 h. jueves, 18.45 h. Tienen 1 hora de duración y requieren inscripción previa: 974 356 980 (Departamento de Deportes)

Llega la Todos los Santos y la Noche de Almetas. Un periodo en el que los espíritus, almas, almetas, ánimas y totones «reaparecen» por las calles. Pero este año la celebración será distinta y las actividades previstas se han adaptado a la realidad que estamos viviendo. Por ello, la Biblioteca de Villanúa ha organizado una serie de propuestas en las que todos podemos participar desde nuestras casas.

Durante esta semana, del 26 al 31 de octubre, la biblioteca nos propone recuperar aquellas historias de miedo que más nos han marcado o que mejor recordamos, aquellas que nos contaban nuestros mayores o las que escuchábamos de pequeños en las noches de tormenta. La idea es que grabemos en vídeo esas historias y leyendas y las enviemos a la biblioteca, a través del correo electrónico: bibliotecavillanua@gmail.com. La biblioteca seleccionará las mejores y las compartirá en su canal de Facebook (https://www.facebook.com/bibliotecadevillanua), para que entre todos pasemos y compartamos «Terror junto al fuego / chunto a o’fogaril».

Además, durante todo el sábado 31 de octubre, en horario de apertura de la biblioteca, habrá un particular «truco o trato». A cambio de los libros que llevemos se nos entregará un dulce. Así se mantiene esta bonita tradición que, según contaban antiguamente, hace que por cada dulce que nos comemos, o fruto seco, se libera una alma.

A las 19.00 h. la biblioteca nos invita a encender una calabaza o una vela en la ventana y puertas para guiar a las almetas hacia su descanso en el cementerio. Enciende la tuya y envía las fotografías a la biblioteca para que la pueda compartir.

A las 20.00 h en el canal de Facebook de la Biblioteca se podrá escuchar el podcast «Las ánimas en Aragó» y un relato de terror. A través del libro «Brujas, demonios, encantarias y seres mágicos en Aragón», escrito por José Antonio Adell y Celedonio García, la biblioteca nos introducirá en la noche de Ánimas, recuperando algunas de las costumbres y de las historias del imaginario aragonés.

Propuestas variadas y para todos los gustos para celebrar una Noche de Ánimas diferente y con seguridad.