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May
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Sáb
Yoga con Gema Gimeno @ Polideportivo de Villanúa
May 1 2021 a las 19:00 – Ene 10 2022 a las 20:30

Yoga en Villanúa. FOTO: Freepik

El Yoga ha regresado este otoño al Polideportivo de Villanúa. De la mano de Gema Gimeno y con aforo reducido, las clases se desarrollan los martes y jueves de 19.00 a 20.30 h.

La disciplina a impartir es yogo dinámico (en multinivel), es decir, que la transición entre posición y posición se realiza de manera dinámica, e incluye también sesión de respiración, relajación y meditación.

La asistencia requiere inscripción previa. Contactar con: 669 705 720

Cabe recordar que el Yoga es una disciplina que genera muchos beneficios en nuestro cuerpo. Entre otros, mejora la respiración, refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad, mejora el equilibrio, fortalece los músculos y huesos, equilibra el sistema nervioso.